SỐNG ĐẸP

Giấc ngủ là một phần quan trọng trong hoạt động hàng ngày của con người giống như thức ăn và nước uống. Trong cuộc sống bận rộn, nhiều áp lực, không phải ai cũng ngủ đủ giấc. Còn bạn thì … Continued

Giới văn phòng nên thường xuyên vận động, ngủ đủ tám tiếng, hạn chế thức ăn dầu mỡ, bổ sung vitamin và khoáng chất để tăng cường sức khỏe, hoàn thành tốt công việc. Áp lực công việc, các cuộc … Continued

Nếu thường xuyên cảm thấy mệt mỏi; gặp các vấn đề về đường tiêu hóa; nổi nhiều mụn; xuất hiện các cơn đau nhức cơ, khớp bất thường…. thì thói quen uống sữa chính là một trong những “thủ phạm” … Continued

Từ năm 1976, một ủy ban quốc tế gồm nhiều chuyên gia về ung thư và dinh dưỡng đã đưa ra kết luận: “Chế độ ăn uống hằng ngày có thể là một trong những yếu tố quan trọng nhất … Continued

Khói thuốc lá, môi trường ô nhiễm, ăn uống thiếu điều độ dẫn đến tỷ lệ người mắc các bệnh về phổi ngày càng cao. Dưới đây là những thực phẩm có tác dụng làm sạch phổi, thanh lọc, giải … Continued

Mới đây, đội trưởng Hùng Dũng và tiền đạo Tiến Linh đã tiết lộ chế độ ăn mà thầy Park yêu cầu đặc biệt cho các cầu thủ trước trận chung kết để giúp tăng cường thể lực gồm thịt … Continued